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Amazon.co.jp: ムーブメントスクリーン 動きの解体新書 : おもちゃ。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 Yahoo。人体解剖マニュアル 完全版 DVD-BOX〈11枚組〉。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。新品✨MONSTERS DVD-BOX〈6枚組〉 Amazon.com: MONSTER DVD-BOX。。好きになる旅 〜菊地姫奈 DVD。アイドル DVD Cute な彼女 中井ゆかり 14+ 中古。苫米地英人 オールライフコーチングプログラム DVD。める⑦。究極の区分マンション投資法セミナー DVD付き。【DVD】無意識の魔術　苫米地英人。JO1 BTD FC限定版DVD 3枚組。める⑤。清水義久　西洋マジック　秘伝の書　DVD。PRODUCE 101 JAPAN Season 2 DVD番外編。前田日明×苫米地英人 脳と身体の不一致を消すハイパフォーマンス・ブートキャンプ